zondag 7 maart 2010

Koffie drinken is niet slecht voor u

Ik zeg dus niet dat (veel) koffie drinken goed is voor de gezondheid.
Ik zeg wel dat (veel – niet teveel) koffie drinken niet slecht is voor de gezondheid. Van je hart.
image Want er zijn toch al lang sterk verspreide volkswaarheden in omloop de zeggen dat koffie bijvoorbeeld de bloeddruk verhoogt.

Op de site van de American Heart Association is het resultaat van een studie te lezen die aantoont dat het (matig) drinken van koffie gunstige effecten kan opleveren.
Een team onder leiding van Arthur Klatsky, heeft 10 jaar lang meer dan 130 duizend (!) mannen en vrouwen van 19 tot 90 jaar gevolgd wat hun gewoontes i.v.m. koffie drinken betreft.
En ze kwamen tot de volgende bevindingen:
  • koffiedrinkers lopen minder kans op hartritmestoornissen dan mensen die geen koffie drinken. Wie had dat ooit gedacht!
  • het drinken van ten minste 4 koppen koffie per dag doet het risico voor een opname ooit in het ziekenhuis voor hartritmestoornissen met 18% afnemen.
Klatsky (what's in a name!) zegt wel dat het drinken van koffie niet preventief werkt.
Hij zegt wel dat het drinken van koffie het risico op een hart dat zijn normale ritme verliest zeker niet doet toenemen.
 image 
Dus drink gerust uw jatjes.
Maar denk er aan: wat niet slecht is, is daarom nog niet echt goed…

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen